GIAO TIẾP TRẮC ẨN – CÔNG CỤ KHÔNG THỂ THIẾU TRONG GIAO TIẾP VÀ KẾT NỐI

“Phương pháp giao tiếp giúp con người khơi dậy lòng trắc ẩn và ý muốn cho đi từ trái tim”. Một công cụ không thể thiếu để giúp mỗi người có đời sống nội...

Đọc thêm

Stress trong công việc: Nhận diện, hệ quả và cách ứng phó hiệu quả

Ai đã từng đi làm đều có lúc cảm thấy áp lực vì công việc. Dù bạn yêu thích công việc mình làm, thì bất kỳ nghề nghiệp nào cũng có thể có yếu...

Đọc thêm

TRỊ LIỆU TÂM LÝ DỰA TRÊN CHÁNH NIỆM

Các phương pháp trị liệu dựa trên chánh niệm thúc đẩy việc thực hành Chánh niệm như một phần quan trọng để có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt. Được thiết kế để...

Đọc thêm

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là gì?

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là gì? Liệu pháp nhận thức hành vi hay còn được gọi tắt là CBT – Cognitive Behavioral Therapy là một trong các biện pháp can thiệp...

Đọc thêm

Liệu pháp EFT là gì và quy trình thực hiện

1. Liệu pháp EFT là gì? Liệu pháp EFT là viết tắt của Emotional Freedom Technique (tạm dịch Kỹ thuật tự do cảm xúc) được phát triển bởi Gary Craig vào năm 1991. Đây là kỹ thuật kết...

Đọc thêm