Trị liệu Nhận thức hành vi CBT cho Rối loạn lo âu

Lo âu, sợ hãi, lo lắng là cảm xúc thông thường trong mỗi chúng ta,...

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là gì?

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là gì? Liệu pháp nhận thức hành vi...

Các bài tập trị liệu trong Liệu pháp Nhận thức hành vi CBT

Bài tập 1: CÁC CHIẾN LƯỢC ỨNG PHÓ Bài tập trong trị liệu Nhận thức...

5 bài tập viết chữa lành hiệu quả

Dưới đây là 5 bài tập viết chữa lành hiệu quả. Bạn hãy thực hành...

Ứng dụng Liệu pháp CBT trong trị liệu Trầm cảm

1. Nhận diện các sự kiện bên ngoài và bên trong đối với trầm cảm...

Kỹ thuật chuyển hóa nhận thức trong Liệu pháp Nhận thức hành vi CBT

Kỹ thuật: Sử dụng mô hình ABCDE của Albert Ellis Albert Ellis đã đề xuất...

Liệu pháp Nhận thức hành vi CBT: Các suy nghĩ tự động tiêu cực

Trong quá trình nhận thức, chúng ta thường có những thói quen suy nghĩ tự...

5 quan điểm nền tảng trong trị liệu Nhận thức hành vi

Theo Stephen (2004) có 5 điểm chính yếu đầu tiên nhất cần ghi nhận trong...

Liệu pháp Nhận thức hành vi CBT: Hệ thống niềm tin hình thành như thế nào?

Pavlov đã thí nghiệm gây bệnh tâm căn trên động vật, ông lý giải rằng...

CHỨNG RỐI LOẠN CẢM XÚC LƯỠNG CỰC

Bệnh hưng – trầm cảm là một loại bệnh trầm cảm mà người mắc phải...