Vì sao nối đất (Grounding) là quan trọng?

Cũng giống như nam châm, cơ thể chúng ta có cả cực bắc và cực...

Hạnh phúc là gì?

1. Tâm lý học nói gì về hạnh phúc Trong ngành tâm lý học có...

Cuộc sống của bạn có do bạn làm chủ?

Để nghiên cứu về niềm tin các yếu tố chi phối cuộc đời 1 người,...

Xu hướng mục tiêu là gì?

2 loại định hướng mục tiêu Xu hướng mục tiêu là định hướng mục tiêu...

Bài trắc nghiệm đánh giá Lo âu – Trầm cảm – Stress (DAS 21)

Bài trắc nghiệm sau là bộ DAS- 21, dùng để đánh giá mức độ Trầm...

Trị liệu bằng màu sắc

Trị liệu bằng màu sắc (Liệu pháp Chromotherapy) là gì? Trị liệu bằng màu sắc là một...

Chữa lành bằng âm nhạc

Chữa lành dần trở thành một khái niệm phổ biến để nói về việc cải...

Trị liệu Nhận thức hành vi CBT cho Rối loạn lo âu

Lo âu, sợ hãi, lo lắng là cảm xúc thông thường trong mỗi chúng ta,...

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là gì?

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là gì? Liệu pháp nhận thức hành vi...

Các bài tập trị liệu trong Liệu pháp Nhận thức hành vi CBT

Bài tập 1: CÁC CHIẾN LƯỢC ỨNG PHÓ Bài tập trong trị liệu Nhận thức...