BẢNG CÂU HỎI XÁC ĐỊNH MỨC ĐỘ “HẠNH PHÚC TỰ THÂN”

Đánh giá các lựa chọn theo thang điểm từ 1 tới 5: 1 2 3...

4 KIỂU GẮN BÓ TRONG CÁC MỐI QUAN HỆ

Các kiểu gắn bó và vai trò của chúng trong các mối quan hệ là...

BA TẦNG NHẬN THỨC KHIẾN BẠN MẮC KẸT VÀ CÁCH ĐỂ CHỈNH SỬA CHÚNG

Phần lớn cuộc sống hàng ngày của chúng ta bị ảnh hưởng bởi những suy...

BẠN CẢM THẤY CẢM XÚC Ở ĐÂU TRÊN CƠ THỂ MÌNH?

Bạn đã bao giờ có cảm như “lanh sống lưng”, “dựng tóc gáy” hay “nóng...

LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢI PHÓNG “GÁNH NẶNG” CẢM XÚC VÀ SỰ CĂNG THẲNG ĐI KÈM VỚI NÓ?

Để nói về hiện tượng cảm xúc bị mắc kẹt người ta hay dùng thuật...

CẢM XÚC SINH RA ĐỂ LÀM GÌ?

Trong những buổi trò chuyện với những “nhà thông thái tí hon” tại gia, mình...

BÀI TEST VỀ NHỮNG TRẢI NGHIỆM BẤT LỜI THỜI THƠ ẤU (ACE)

Bài test ACE là bảng kiểm đếm các kiểu lạm dụng, bỏ bê và các...

TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC

Tâm lý tích cực giúp thúc đẩy hạnh phúc và sức khỏe cảm xúc. Nó...

LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGĂN NHỮNG SUY NGHĨ TIÊU CỰC TỰ ĐỘNG?

Những suy nghĩ hoặc hình ảnh phiền toái tự ý xuất hiện trong đầu bạn...

NHỮNG ĐIỀU CHỈ NHỮNG NGƯỜI “TRẦM CẢM CƯỜI” MỚI HIỂU

Thuật ngữ “trầm cảm nụ cười” nghe có vẻ khó hiểu và lạ lẫm với...