5 bài tập viết chữa lành hiệu quả

Dưới đây là 5 bài tập viết chữa lành hiệu quả. Bạn hãy thực hành...

Ứng dụng Liệu pháp CBT trong trị liệu Trầm cảm

1. Nhận diện các sự kiện bên ngoài và bên trong đối với trầm cảm...

LIỆU PHÁP CBT: NHẬN DIỆN NHỮNG KIỂU SUY NGHĨ TỰ ĐỘNG

Mỗi ngày trong đầu chúng ta có khoảng 3000 đến 6000 suy nghĩ liên tục...

Kỹ thuật chuyển hóa nhận thức trong Liệu pháp Nhận thức hành vi CBT

Kỹ thuật: Sử dụng mô hình ABCDE của Albert Ellis Albert Ellis đã đề xuất...

Liệu pháp Nhận thức hành vi CBT: Các suy nghĩ tự động tiêu cực

Trong quá trình nhận thức, chúng ta thường có những thói quen suy nghĩ tự...

5 quan điểm nền tảng trong trị liệu Nhận thức hành vi

Theo Stephen (2004) có 5 điểm chính yếu đầu tiên nhất cần ghi nhận trong...

Liệu pháp Nhận thức hành vi CBT: Hệ thống niềm tin hình thành như thế nào?

Pavlov đã thí nghiệm gây bệnh tâm căn trên động vật, ông lý giải rằng...

CHỨNG RỐI LOẠN CẢM XÚC LƯỠNG CỰC

Bệnh hưng – trầm cảm là một loại bệnh trầm cảm mà người mắc phải...

Hiểu về Trầm cảm

Trầm cảm là một căn bệnh nếu không mắc phải, không ai có thể hiểu...

Rối loạn lo âu là gì?

Rối loạn lo âu là gì? Các hình thái và triệu chứng của rối loạn...