LIỆU PHÁP CHẤP NHẬN VÀ CAM KẾT ACT LÀ GÌ?

1. Giới thiệu Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết ACT (Acceptance and Commitment Therapy)...

MODULE HIỆU QUẢ MỐI QUAN HỆ TRONG DBT: KỸ NĂNG GIVE

Mối quan hệ giữa các cá nhân có thể rất khó khăn khi bạn cũng...

MODULE ĐIỀU TIẾT CẢM XÚC TRONG DBT: KỸ THUẬT ABC PLEASE

ABC PLEASE là một kỹ năng điều tiết cảm xúc, một Module trong Trị liệu...

MODULE CHÁNH NIỆM TRONG DBT: CHÁNH NIỆM LÀ LÀM GÌ?

Chánh niệm là nền tảng của tất cả các kỹ năng Trị liệu Hành vi...

Module Dung chứa nỗi đau trong DBT: Sao lãng khỏi nỗi đau

  Một kỹ năng quan trọng trong dung chứa nỗi đau là Sự sao lãng...

Liệu pháp DBT là gì?

Liệu pháp DBT (Dialectical behaviour therapy tạm dịch Liệu pháp Hành vi biện chứng) là...

BẢNG CÂU HỎI XÁC ĐỊNH MỨC ĐỘ “HẠNH PHÚC TỰ THÂN”

Đánh giá các lựa chọn theo thang điểm từ 1 tới 5: 1 2 3...

BẠN CÓ BIẾT NHU CẦU CỦA MÌNH LÀ GÌ KHÔNG?

Khi bắt đầu làm việc với những người gặp rối loạn liên tục trong cuộc...

4 KIỂU GẮN BÓ TRONG CÁC MỐI QUAN HỆ

Các kiểu gắn bó và vai trò của chúng trong các mối quan hệ là...

BA TẦNG NHẬN THỨC KHIẾN BẠN MẮC KẸT VÀ CÁCH ĐỂ CHỈNH SỬA CHÚNG

Phần lớn cuộc sống hàng ngày của chúng ta bị ảnh hưởng bởi những suy...